毎週木曜、営業後はアシスタントの練習会🙌🏻✨
正確なカットはまず姿勢からですね💁🏼
そして、その安定した姿勢を保つ為には…
そう！
体幹です☝🏻️⭐️⭐️⭐️
そして、その体幹を鍛えるには？？
(ㆀ˘･з･˘)ωҺaｔ？
と、悩んでたところに…
👨🏻教えてあげよーか？
え？
LOVEST二子玉川副店長の門倉さん‼️‼️
ウィッグCUTの先生なので、毎週木曜お会いするのです(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
では、早速‼️
門倉先生による練習会後の体幹トレーニングレクチャーです！！
①打て立て伏せの要領で…
お尻が上がりすぎても下がりすぎてもダ
メ！！
②こちらも、体はなるべくまっすぐに！
③お尻の位置と足の位置に気をつけて…
④つま先は真上を向くように、お尻を浮かせ
る！
どちらも、深呼吸をしっかり行いながら！
がポイントです☝🏻️‼️
しかしこれ、かなり、しんどいです( ՞ਊ ՞)💦💦
そして、営業後で練習会後にもかかわらず…
帰ろうとしたところを無理やり引き止め…
カバンをおろし…
上着を脱ぎ…
靴まで脱ぎ…
快く協力してくださった門倉さん…
なんとお優しい…😭😭😭❤️
みなさんも是非やってみてくださいねー
(´౪`)ノ
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